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Reconociendo a mis monstruos

Entonces recordé que tenía que Parar, cuando lo hice, me di cuenta de todas estas sensaciones en mi cuerpo y que si no me

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Encontrando esa voz interna

Las emociones aflictivas que experimentas en este proceso, bloquean tu mente y a veces te rindes muy fácil al enfrentar un

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Hoy experimentarás y recordarás las emociones básicas y como se manifiestan en tu cuerpo y actitud, es importante conocerlas

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Reforzarás tus conocimientos para comprender y manejar tus emociones que día a día experimentas. ¿Qué hacemos?

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¡Guácala, qué asco!

, ¿Qué sensaciones experimentas?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Al experimentar todas estas sensaciones con los sentidos, despierta en mí la felicidad y puedo sentir bienestar.

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El árbol regulador de las emociones

El disgusto es un sentimiento que te causa aflicción y que se experimenta por una desilusión o un desengaño, contrariedad

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Apoyémonos en momentos de tristeza

A todas y todos nos ha pasado que pasado que algunas veces nos desanimamos, recuerda que en esta emoción se experimentan

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El tren del estado de ánimo

t=1210Del minuto 20:10 a 20:31Cómo pudiste observar, es un estado de ánimo porque, aunque menciona las sensaciones en su

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¿Cómo te sientes hoy?

Por supuesto que sí, tal vez lo experimentas a veces y te cuesta trabajo comunicarte con los demás, tal vez, te pone de mal

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Todas y todos podemos experimentar el sentimiento de envidia, pero recuerda que nunca es bueno llevarlo a cabo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

pues cuando las experimentas no estás en bienestar.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Todas y todos podemos experimentar el sentimiento de envidia, pero recuerda que nunca es bueno llevarlo a cabo.

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¡Así expreso mis sentimientos!

pues cuando las experimentas no estás en bienestar.

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La carta de la tristeza

A veces ganamos, otras perdemos, pero debemos aprender a comprender las sensaciones dentro de nosotras y nosotros mismos,

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