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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

¿Cómo puedo expresar que no puedo hacerlo o que me pone en riesgo?

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El agente emocional

Fefe Boond: L as emociones no son buenas ni malas, solo hacen sentir en el cuerpo, sensaciones diferentes y que

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Tenemos superpoderes

sabes, para lograr ayudarnos unos a otros, es importante: Reconocer cómo me siento y expresarlo amablemente.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

entrenando y después de dos meses vuelven a estar en la línea de salida, se escucha una voz que dice: “Va a dar inicio esta sensacional

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Encontremos la calma

La idea es que pongas atención a tus sensaciones, a lo que tu cuerpo recibe, ¿Qué temperatura tiene?

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Me alegra ser tu amigo

Puedes sentirla cuando logras algo, cuando te expresan cariño y también cuando alguien que quieres se siente alegre, también

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Platicando con el enojo

Aprendizaje esperado: expresa el enojo de forma asertiva para resolver

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El monstruo morado

¿Te acuerdas que hace muuuucho tiempo hablamos de las sensaciones en el cuerpo?

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Viajando por las emociones.

https://youtu.be/zU-XKxCABDI Y a ti, ¿Qué te pasa con el enojo y cómo lo expresas?

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Hablar y expresar las dudas que tienen o lo que están sintiendo, es muy importante para su bienestar.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

El vómito es una de las cosas que pueden pasar cuando se activa el asco y sirve para expulsar lo que tu cuerpo reconoce que

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Explorando el miedo

El miedo puede generar diferentes reacciones y sensaciones en el cuerpo, por ejemplo: Sudar.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Recuerda alguna sorpresa que hayas tenido anteriormente y trata de clasificarla según la intensidad de tus sensaciones y

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Reconocer tu tristeza ante ti y a ante los demás, hará que te sientas mejor e incluso, que tu cuerpo se exprese diferentes

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

¿Cómo se puede expresar la tristeza? Por supuesto que llorando.

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