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Simplemente gracias

carta, piensa en un miembro de tu familia o amiga que te gustaría dárselo, y hazlo, no digas nada, sólo hazlo y ve su reacción

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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Comienza el viaje

recibir una reacción así de alguien.

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Los sentimientos hacen la diferencia

El Reto de Hoy: En tu bitácora de emociones responde las siguientes preguntas: ¿Cómo reaccionas ante

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos

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Conociendo mis emociones

Recordemos que nuestras emociones son reacciones ante situaciones que vivimos todo el tiempo y que todos experimentamos esas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar.

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

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El valor de ser un ser humano

emociones al escuchar los sonidos de una guerra, como: Disparos y gritos, debieron haber generado miedo y ansiedad, esas reacciones

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Formando lazos

Se trata de observar, sentir y comprender la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Si hubiera realizado una acción, como reacción de su enojo, la consecuencia también habría

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A los tiburones... ¡no!

No es correcto tener reacciones agresivas con las personas con las que convivimos constantemente ante una situación de desacuerdo

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El enojo necesario

Conociendo la causa de tu enojo y tus reacciones.

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Y de repente... ¡Sorpresa!

La sorpresa, es una reacción causada por algo novedoso, imprevisto o desconocido.

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¿Quién dijo guácala?

Es una reacción del cuerpo hacia algo que no te gusta.

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