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La cubeta de la felicidad

Esto le ayuda para poner en calma sus pensamientos y su cuerpo para sentirse mejor y poder resolver problemas.

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Los héroes anónimos

Postura de cuerpo de montaña. Saladín: ¡Yo sé cuál es! La posición de cuerpo de montaña.

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El gran partido de las emociones

no va a eliminar la emocion aflictiva pero con este ejercicio lograras que ya no sea lo más importante, tu cuerpo y tu mente

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El árbol mágico

Ahora piensa en tu cuerpo como un árbol, con ramas, raíces, frutos, hojas, imagina que eres un árbol, ¿Qué tipo de árbol

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La oca del poder

*se repite la canción nadando, escalando bailando, volando, respirando, remando, saltando en un pie, moviendo todo el cuerpo

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El maltrato ni por un rato

ya ni me digas, tu cara parece triste y tu cuerpo se nota como desanimado, si pudiera abrazarte lo haría, pero en lugar de

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La oca del poder

*se repite la canción nadando, escalando bailando, volando, respirando, remando, saltando en un pie, moviendo todo el cuerpo

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Los oídos no son sólo para oír, también son para escuchar

Es una canción en la que vas haciendo movimientos con tu cuerpo.

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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Saladín: quizá podríamos empezar con algo más ligero que nos ayude a entrenar, primero la cabeza y después el cuerpo.

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Tus emociones son tus decisiones

Primera pregunta: ¿En qué parte del cuerpo se siente la alegría?

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Examen emocional

punto de llover, no quería hacer nada de nada, entonces leí en un libro que una forma de fortalecer las defensas del cuerpo

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Encontremos la calma

Describe con ayuda, cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Para poder captar todo lo que hay alrededor en ese momento y actuar en consecuencia, el cuerpo se prepara para

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