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Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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Una búsqueda desagradable

relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan a algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones deben sentirse en el cuerpo; por medio de sensaciones como: las sonrisas, lágrimas, escalofríos, tensión muscular

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Como pulgas saltarinas

Necesito que te sientes en postura de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos

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Burbujas de jabón

Necesito que te sientes en postura de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos

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Sueña, actúa y consíguelo

necesito que se sienten en postura de cuerpo de montaña (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos

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Una búsqueda desagradable

relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan a algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular

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Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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Lugares para moverme

libres con las partes del cuerpo que tu acompañante te vaya indicando: Cabeza, hombros, codos, manos, dedos, cadera, muslos

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Mi espacio en movimiento

cuerpo para pegarle al globo y que éste no toque el suelo, puede ser la cabeza, los brazos, codos, manos, dedos, rodillas, muslos

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Un cuerpo musical

● Muslos: Palmas sobre muslos.

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Medidor emocional y memorias

Para empezar, busca un lugar cómodo, siéntate derechito con las manos en los muslos, puedes cerrar los ojos si así lo prefieres

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Lugares para moverme

libres con las partes del cuerpo que tu acompañante te vaya indicando: Cabeza, hombros, codos, manos, dedos, cadera, muslos

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Quienes me ayudan

agradecer, pero primero, tienes que concentrarte y para eso, debes de sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos

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Me siento bien

Siéntate en el suelo, con las piernas cruzadas y tus manos en los muslos, espalda relajada y derechita, si quieres puedes

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