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¡Buuu! Soy el miedo

Esta actividad nos ayuda a darnos cuenta de las sensaciones de nuestro cuerpo cuando tenemos miedo y la forma en la que actuamos

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

t=500¿Te das cuenta la forma en que las madres y padres han protegido a sus familias para enfrentar la pandemia?

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El Asco, amigo mío

reflexiona sobre sus habilidades personales para asegurar su integridad física ante sustancias tóxicas existentes en su entorno

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Camino a casa

resume su conocimiento sobre las emociones básicas, así como las formas en que las utiliza para resolver situaciones del

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, como te habrás dado cuenta gracias a las noticias, la vacuna del Coronavirus se está aplicando a personas en

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¡La magnitud de la sorpresa!

En la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta de

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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¡Conexión alegría!

Para regular esta emoción, puedes hacer una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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Historias de aversión y superación

Te das cuenta cómo debes identificar la emoción que sientes y luego expresarla en forma constructiva para poder estar mejor

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El árbol regulador de las emociones

que los venden en cualquier lugar; en cambio, en la ciudad no es sencillo encontrarlos debido a que no es un gusto colectivo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

cautelosos, puedes observar que tienen elementos que las distinguen, tanto en la ropa como en los elementos que se ven en

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Cultivando mi estado de ánimo

describe qué son los estados de ánimo y ejemplifica en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones.

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El tren del estado de ánimo

Aunque en este caso es importante darnos cuenta de que el enojo debe de regularse, para no resolver las cosas con violencia.La

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