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Viajando a través de las sensaciones

Cuando estas en estado de Bienestar, puedes estudiar, jugar, trabajar, leer o lo que decidas, sin ningún problema.

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Hola, ¿cómo te sientes?

en este estado.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Esas son historias que te cuentan las emociones y justo esto determina cómo enfrentas los retos: los enfrentas porque te

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Dependerá de tu estado de ánimo? Adriana: Nuestras emociones influyen mucho dependiendo a quién escuchamos.

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El ABCD para transformar la emoción

Esto es lo que le pasa a Mario el amigo de Adriana.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

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Proponiendo soluciones

Te has dado cuenta de que esto de quedarse en casa y no poder salir, te sientes más irritable o sensible, y esto provoca

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Esto te ayudará a concentrarte y a relajarte. Bueno tengo que irme ¡Nos vemos en la siguiente aventura!

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Mi familia es mi mejor equipo

Mario y su amiga Adriana salieron juntos a correr, lo que indica que se activaron, para estar saludables y en estado de Bienestar

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La felicidad de dar y recibir

bolsas de mandado vacías y le ofrecí ayuda: Conchita, para que usted no salga, yo puedo hacer sus compras, le dije, ella estuvo

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Detectives emocionales en acción

La flexibilidad nos permite cambiar nuestra forma de pensar para mantener nuestro estado de Bienestar, adaptándonos a los

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Estuvo muy bien que después Nadia y Francisco la invitaran a participar en la obra. ¿Y tú qué piensas?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Esto no se da en un abrir y cerrar de ojos, requiere tiempo y paciencia.

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Los cambios que me generan bienestar

¡La música que eligió Valeria para la fiesta estuvo buenísima!

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El laberinto de las emociones

acuerda acciones necesarias para mejorar el estado emocional personal y de quienes le rodean.

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