Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Por eso es una emoción básica, porque te ayuda a identificar y enfrentar la vida de mejor manera al hacerlo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Debes ver las cosas de otra manera. Es decir, desde otro punto de vista.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

No te preocupes si sientes ganas de llorar, eso es necesario y una manera natural de regular la tristeza que sientes, además

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

La manera en que se manifiesta es de dos formas: físicos, como náuseas, tensión muscular, respiración acelerada; o psicológicos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

forma de actuar no le ayude a acercarse a ella, no obstante, tiene que aprender a enfrentar ese temor porque de otra manera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Es muy probable que sé, porque al sentirse unidas, pueden enfrentar de mejor manera las emociones que pudieran ir sintiendo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

Entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada y poder buscar una solución a la situación

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Lolo: Tienes razón, debo admitir que me siento aliviado de que la Pirata haya logrado regular de mejor manera sus emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

una situación con el enojo, sirva de ejemplo, para ser más inteligentes emocionalmente y regular sus emociones de la manera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera directa, sabe por medio de su mamá lo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

una situación con el enojo, sirva de ejemplo, para ser más inteligentes emocionalmente y regular sus emociones de la manera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Debes ver las cosas de otra manera. Es decir, desde otro punto de vista.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar. Parte 2

Pero ¿Qué pasa si no se expresan de la manera correcta?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias que

Ver contenido