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Me siento bien

Coloca bien tus pies en el suelo, y levanta las manos hacia arriba con las manos extendidas, cierra los ojos y mantén el

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Medidor emocional y memorias

Ahora piensa, cuando estas resolviendo algo que te interesa, y estas concentrado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

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La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

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Mi agitación y mi calma

A continuación, colócate sentado en una silla o sillón con tu espalda derechita y tus manos en tus piernas, así como una

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Misión: encontrar lo importante para ti

Piensa en la siguiente pregunta, ¿Hay alguien o algo, que te hace sentir incómodo o molesto?

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¡Qué mal me siento!

Ahora piensa en qué debe hacer para sentirse mejor, porque ese malestar le está diciendo que su cuerpo necesita algo.

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Misión: aprender de los afectos

Piensa en quien siempre se preocupa por ti.

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¡Yo solito!

María: yo me siento triste porque mi papá no confía en mí para ayudarle, él piensa que todavía no puedo, pero no me da la

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Pasito a pasito

Realiza una escalera de cosas que quieras lograr y piensa muy bien, cuáles son los escalones que te ayudarán a llegar hasta

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Mejor espero

Caminó mucho y en una pequeña bolsa que llevaba al hombro, recolectó piedras y flores.

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Mi cuerpo se expresa

Temblor de piernas. Latidos del corazón muy rápidos. Sudor en las manos.

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¡Siempre podemos ayudar!

En ese lugar no cuenta la opinión de nadie, la reina no piensa en los demás, se debe acatar y hacer lo que la reina diga

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La ensalada de las emociones

Mario dice que eso no se ve bien, y piensa que no es buena idea agregarlo a la ensalada.

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La historia detrás de la sonrisa

Como con las pistas que va escribiendo Isabel, descubriendo, poco a poco escribe la historia de sus sospechosos.

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Calabozos y emociones

Debilidad: No dice lo que piensa. Su color: Azul.

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