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Pasito a pasito

Tienes que hacer un plan de alimentación, determinar el tiempo de entrenamiento, tiempo de descanso, visita al doctor, son

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La historia detrás de la sonrisa

Hoy, en mi visita anual al dentista, no hubo ni una caries más.

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Y tú, ¿Qué decides?

identifica los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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Del campo a la ciudad

, cuando vio la sorpresa de Amalia ante las cosas que ella veía cotidianas, también se dejó sorprender y entonces, la visita

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¿Qué te hace enojar?

La sesión anterior viste que el enojo es una emoción, es una respuesta natural y necesaria ante las situaciones difíciles

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

gphfkTf7FKQDel minuto 6:49 a 8:09 Testimonio 4https://youtu.be/gphfkTf7FKQDel minuto 8:10 a 9:24Cada uno del testimonio que viste

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¡Sin miedo… al miedo!

Mi nombre es Ana y en mi dibujo puse una calle porque un día, iba muy distraída en la calle y perdí a mi mamá de vista, cuando

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¡Gracias a la tristeza!

Jajajaa hubieras visto su carita de desconcierto.¡Así son los gatos!

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Blues, la música del corazón

Cuando estas en una situación difícil, puedes centrarte en lo negativo y pierdes de vista lo positivo.

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¡Todo tipo de sorpresas!

Creo que tu cara ya la había visto antes.

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Me enojo mucho, poquito o nada

algo.Imelda: El otro día iba con mi mamá y papá hacia la escuela, solo que se nos hizo un poco tarde, porque no habíamos visto

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Gotitas de alegría

Si, esta emoción la puedes identificar cuando haces algo que disfrutas, o saludas a alguien que no has visto hace tiempo.

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¡Cuántas alegrías!

Vi la cosa más hermosa y sorprendente que nunca habían visto mis ojos. ¡Era el mar!

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¡Cuánta tristeza!

Pregunté a todos los vecinos si no lo habían visto.

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La tristeza adecuada

Es muy importante en todo esto no perder de vista tus metas y logros personales y del grupo.Y cómo hacer para que esta emoción

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