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Nuevas palabras mágicas

sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones cotidianas

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Un mar de emociones

pone en práctica estrategias para experimentar bienestar a pesar de circunstancias adversas.

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Burbujas de jabón

de atención en el cuerpo, práctica de bondad y gratitud, pedir ayuda, hacer ejercicio, caminar, escuchar música, escribir

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

que ha tomado obtener esta fruta, vamos a disfrutarla al máximo usando nuestros sentidos y nuestra atención con una práctica

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De tin marín, de do pingüe

alumnos queden contentos con lo que están aprendiendo, que le encuentren utilidad y que puedan aplicarlo en su vida cotidiana

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¡Entre todos, sí podemos!

Cuando te sientas de esta forma, es importante aplicar lo que hemos aprendido en las clases pasadas, realizar una práctica

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Una ardilla y un partido de fútbol

Aprenderás que debes poner en práctica breves discusiones o pláticas internas, así como elaborar escritos personales para

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¿De qué color es la alegría?

Fíjate en este ejemplo de una situación cotidiana: Se levantan temprano, se bañan y se arreglan para ir a trabajar o a la

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A los tiburones... ¡no!

Alan, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Practica en tu casa ser como Teresa la tortuguita, cuando tus emociones te hagan sentir muy agitadas y agitados.

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Recordar es volver a vivir. Parte II

, La familia resolver problemas asertivamente.https://youtu.be/8uE69kSehYUQué lástima que todo eso suceda en la vida cotidiana

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Diversidad cultural en los continentes

Como ya forman parte de nuestro lenguaje cotidiano, no nos damos cuenta de su origen.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

practica la empatía hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En el caso de la ansiedad cotidiana, es movilizar al organismo, mantenerlo alerta y dispuesto a intervenir ante riesgos y

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