Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

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La felicidad de dar y recibir

por alguna razón se piensa que, si pides ayuda, es como mostrarte débil o que no puedes solucionar el problema en que te

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Mi familia es mi mejor equipo

3 normas de convivencia que se lleven a cabo en tu familia?

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Proponiendo soluciones

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

En calma y en paz. Yo puedo jugar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Trabajo en equipo frustrado. Problema y solución.

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Visitando a la doctora Emoción

¿Crees que quejarse y no proponer soluciones te ayuda en algo?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Gana el equipo que en 8 minutos avance más en el tablero.

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Regulación para evitar la confusión

, para qué enojarme; y si no la tiene: para qué enojarme” mejor solucionar en vez de enojarte.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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La mente que a veces miente

"Una vez, cuando era niña, estaba sola en mi casa, era de noche y estando en mi cama escuché un ruido tremendo y el sonido

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Viajando a través de las sensaciones

Ahora, permite que esa luz se enfoque en las sensaciones de tu cuerpo, es decir, en lo que estás sintiendo en tu cuerpo.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

que tomas en tu vida diaria.

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