Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

identificar su deseo de estar bien, expresar cómo se quiere sentir en el lugar en el que se encuentra y a qué acuerdos necesitan

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las emociones nos van a hacer pensar

En la próxima sesión aprenderás a hacer un instrumento que te ayudará a estar en calma, además que va a estar muy fácil de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Cómo hacemos para que nuestra mente vuelva a estar quieta?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien cuando…

El enojo nos ayuda a estar listas y listos para defendernos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La línea de mi vida

, que a ella le gustaría aprender, por ejemplo, a ella le gustaría aprender a reaccionar mejor cuando está enojada o a estar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Las emociones derivadas del enojo a veces te ayudan a protegerte o estar alerta, a Rogelio le resultó efectivo porque le

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo me siento así

Estar en calma. Pensar lo que sientes. Decir lo que sientes con respeto y claridad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La oca del poder

Saladín: Y también sabes que estar enojado y triste no te ayuda mucho a lograr eso. ¿Cierto? Héctor: Muy bien.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pasito a pasito

Para correr un maratón, hay que estar en forma, así que todos los días debe ejercitarse.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!e

Las emociones siempre van a estar ahí, lo primero es reconocerlas y saber que esa sensación está en tu cuerpo y existe por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Siempre podemos ayudar!

pienses, de esas cosas que te gusta hacer, cuáles puedes dar o compartir con quienes te rodean para que todas y todos puedan estar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Cuando eso pasa, debes intentar estar en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Me pongo en tus zapatos!

solo otra vez, ¿Te imaginas estar en el lugar de mi amigo Iván?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Calabozos y emociones

Las mamás siempre tienen prisa y capaz y te quedas sin jugar por estar negociando.

Ver contenido