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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un estado, una forma de estar o permanecer y cuya duración es prolongada, de horas, días o semanas.

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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El beneficio de mi decisión

regular mis emociones, pero me pone muy triste ver a amigas muy preocupadas por su sobrepeso y no tomar una decisión para estar

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El que persevera, alcanza

Yo tendría mucho miedo de estar ahí.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: María, ¿Qué haces tú para lograr estar alegre?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta: Sí, son muy hermosas, pero, el hecho es que yo solo llego con la mitad de agua del total que me cargan al estar

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¡Que nadie se quede fuera!

¡Fue un gusto estar contigo, hasta pronto!

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Recupera la calma

//youtu.be/ZjLzpUMm_Vs Hoy recordamos como algunas situaciones pueden causar que nos agitemos y olvidamos estar

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La decisión del conde Aflicción

¡Pero no tienes por qué estar solo! no dejes que tu máscara te controle.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

partir del minuto 1:12:26 a 1:14:43 Diálogos en confianza (Saber vivir) - Estar

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Ruleta de Alegría y Amistad

¿Crees que por no estar con tus amigos, tendrías que estar triste?

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Di al mundo lo que quieres

Pero reflexiona, ¿Qué ocurre cuando al estar enojada o enojado te cierras a la comunicación?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Haciendo cosas muy sencillas podrías estar más seguro o segura. Observa el video siguiente.

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El Programa de las emociones

v=4y3iec7ZUVg ¡Soy el experto en la alegría y estoy muy feliz de estar aquí!

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El poder del asco

Ahora puedes darte cuenta cómo cada una de las emociones que sentimos son importantes, para estar preparados para reaccionar

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