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Quienes me ayudan

alguna vez te regalaron algo que no te gustaba, y te sentiste triste, enojado o frustrado, pero, aunque tengas esos sentimientos

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El dado de las emociones

Eso te puede ayudar, Identifica tus sentimientos y emociones, ahora que ya estas más tranquilo.

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Misión: encontrar lo importante para ti

Es muy importante aprender a regular este y todos los sentimientos, es muy común extrañar la amistad de alguien o sentir

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Misión: aprender de los afectos

escolar es: Aprender a identificar, nombrar, reconocer y vivir sus emociones, estados de ánimo y sentimientos

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¡Yo solito!

valerse por sí mismas, y pueden ser cosas tan básicas como saber cocinar para poder comer algo rico, o tan importantes como regular

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Te invito a mi fiesta

Con la historia de Ramón, podrás darte cuenta lo importante que es compartir los sentimientos, y evitar hacer sentir mal

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Iguales pero diferentes

Todo alguna vez han experimentado esos sentimientos; lo que cambia es cómo lo expresamos, pero eso también nos hace la vida

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Mi cuerpo se expresa

Relajarte y poner tu atención en otras cosas, te ayudó a regular el miedo.

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Cadena de favores

Una acción que demuestra empatía es donar, es decir, ceder, regalar algo a alguien que lo necesita.

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Y tú, ¿Qué decides?

¡Aprende a reconocer y regular tus emociones para que te ayuden a tomar buenas decisiones!

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La ensalada de las emociones

Para minimizar este sentimiento, puedes dar o pedir un abrazo muy fuerte o decir cosas bonitas para que suban los ánimos

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Después de la tormenta, viene la calma

Algunos sentimientos, emociones o reacciones que puedes llegar a tener son: respiración agitada, tu corazón late rápido,

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La historia detrás de la sonrisa

La felicidad es un sentimiento tan positivo que nos llena de fuerzas, nos hace querer seguir adelante día tras día y lograr

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¡Me pongo en tus zapatos!

Y así ambos regulan sus emociones y buscan un bienestar para los dos.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Comunicarte de forma asertiva con los demás es considerando tus sentimientos y los sentimientos de los demás, ¿Te diste cuenta

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