Contenido · Ficha de clase

Comienza el viaje

o emoción, y describas qué pasa en tu cuerpo con ese sentimiento o emoción.

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Hablando se entiende la gente

Cuando eso sucede, es posible que sientas un gran espacio entre tu cerebro, tu boca y tus sentimientos, por ello es muy importante

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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Un mar de emociones

Empezó a experimentar otra vez su sentimiento de cólera y estuvo a punto de perder la compostura, cuando recordó de repente

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Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Una situación aflictiva es lo que ocasiona cuando dejamos que esos sentimientos aflictivos nos controlen.

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De tin marín, de do pingüe

Georgina pudo preguntar a sus familiares para que era la leche y evitarse malos ratos y sentimientos conflictivos.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Al menos ya aprendió a regular su enojo.

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Apariciones misteriosas

Una vez que estamos tranquilos, y hemos regulado las emociones aflictivas que nos puede provocar empezar a enfrentar un conflicto

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En los zapatos del otro

Lo que producirá sentimientos de bienestar.

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Los factores que modifican el clima

Son de gran importancia porque distribuyen el calor, regulan el clima y, según la velocidad que alcancen, facilitan algunas

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

vivimos en un solo mundo interdependiente y, por ello, la necesidad de buscar una mejor convivencia, sin creencias ni sentimientos

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Un crucigrama sin resolver

La tercera clave, debemos valorar la constancia, el desarrollo de la perseverancia permite regular las emociones aflictivas

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Formando lazos

https://youtu.be/sZ8qiP-x9po Al ver lo que sucede con los demás se despiertan sentimientos de interés y solidaridad hacia

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