Contenido · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es como cuando se crea una comunidad con reglas, obligaciones y derechos, te preguntarás, ¿Cómo la alegría influye en esto

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

¿Cómo puedes fortalecerte a través de una emoción que provoca sentimientos tan dolorosos?

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Momentos para recordar

Ahora que está solita no hay nadie que le ayude a regular o afrontar sus sentimientos.

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Momentos para recordar

Ahora, ¿Cómo podemos regular los diferentes tipos de sentimientos?

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Afrontando mis sentimientos

Afrontando mis sentimientos

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Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

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Porque mis sentimientos sí importan

Porque mis sentimientos sí importan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitamos conocer el estado de ánimo actual, ya que no podemos regularlo si no sabemos qué es lo que estamos

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Sin embargo, conforme pasó el tiempo aprendí a regular mi mal humor y a buscar cosas diferentes que de igual manera me hiciera

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprenderás a regular las emociones relacionadas con la tristeza. ¿Qué hacemos?

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

HABILIDADES EMOCIONALES Las habilidades emocionales son las capacidades aprendidas para conocer y aprender a regular

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos sentir cuando nos regalan

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