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Los parientes del enojo

Tú sientes algo mucho más intenso. ¡Estás furiosa! MAYA: ¡Exacto!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tanta rabia nos pone en el nivel 10 del emocionómetro y es una situación peligrosa, porque nos hace ir a un grado muy intenso

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El árbol regulador de las emociones

Al decir fisiológico se refiere a las respuestas internas de tu cuerpo, algunas de las cosas que te producen rechazo, además

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El árbol regulador de las emociones

Al decir fisiológico se refiere a las respuestas internas de tu cuerpo, algunas de las cosas que te producen rechazo, además

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La euforia, es un estado intenso de optimismo y sensación de bienestar o alegría intensa que se manifiesta al mundo exterior

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

en cada una de ellas hayas aprendido a conocerte mejor, a través de explorar el universo de emociones y tu universo interior

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¡Así expreso mis sentimientos!

Sabías que, el enojo no siempre se manifiesta de la misma manera, a veces puede ser menos intenso y entonces es cuando conoces

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Viaje al universo interior

Viaje al universo interior

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La magia de los sentimientos

suceden, por ejemplo, si vas caminando por la calle y te tropiezas con una coladera y te lastimas un pie, tu interpretación interna

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Apoyémonos en momentos de tristeza

El desaliento se manifiesta cuando tenemos dificultad para llevar a cabo los deberes diarios, perdemos el interés o placer

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Tristeza y soledad, creativas amigas

En el desaliento pierdes el interés por algo, ya no quieres llevarlo a cabo.

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Los monstruos sí existen

file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf Si no lo tienes a la mano, puedes investigar en libros que tengas en tu casa o en Internet

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Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

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Reconociendo a mis monstruos

Juan Carlos Bodoque después de tener esta plática interna y también con alguien más, pudo darse cuenta de que hay que ser

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Si tienes libros en casa sobre el tema, o cuentas con Internet, explóralos para saber más.

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