Contenido · Temas

Atención al cuerpo y la salud 1ero primaria

Atención al cuerpo y la salud 1ero primaria

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Contenido · Ficha de clase

¿Te marchitas o floreces?

De las entrañas de la tierra nacerá un ser que deberá tener un cuerpo, ojos, una voz que haga que lo escuchen, un rostro

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Yo puedo ayudar

la mañana la maestra de Matías les pone unos ejercicios muy interesantes para que él y todos sus compañeros activen su cuerpo

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Mi mayor poder

La bici de Camila, es muy alta y peligrosa para una niña con un cuerpo como el tuyo.

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Estoy bien cuando…

Mi cuerpo lo sabe porque a mí me toca sacar la basura, mi cuerpo, o sea mi casa, trata de cerrar las puertas de la nariz

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Quienes me ayudan

sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina que una lámpara va a alumbrar distintas partes de tu cuerpo

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Me siento bien

Ya que tu cuerpo se ha tranquilizado, y has pensado en cosas positivas, usa tu otro globo, todas las palabras positivas en

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Medidor emocional y memorias

¿Qué sientes en el cuerpo cuando no te sale algo? ¿Cómo se te pone la cara?

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La tortuga y el conejo

La tortuga, cuando se levanta, le gusta sentarse un rato en la postura de cuerpo de montaña.

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El dado de las emociones

las emociones nos provocan sensaciones en nuestro cuerpo con solo recordarlas ¿Al recordar tus emociones, cómo te sientes

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Mi agitación y mi calma

¿Has notado que cuando corres tu cuerpo se siente agitado?

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Misión: encontrar lo importante para ti

¿Cómo lo sientes en tu cuerpo? y ¿Hacia quién o hacia qué va dirigido?

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¡Qué mal me siento!

¿Sabías que, al sentirte así, tu cuerpo te obliga a descansar y a cuidarte?

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¡Yo solito!

Realiza el siguiente ejercicio: cierra tus ojos, cuando estás enojado, ¿Cómo se siente tu cuerpo?

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