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¿Cómo te sientes hoy?

provoca tu malestar, como puede ser realizar un dibujo, escribir, cantar, crear tus propias canciones, bailar, o bien, liberar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

famosa pintora mexicana Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

para lograr tu bienestar personal y contribuir al bienestar de los demás.Todas las personas pueden pensar y elegir en libertad

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

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Visitando a la doctora Emoción

causa de su lucha (aprecio por la igualdad y los derechos humanos) Los 27 años que pasó en prisión (aprecio por la libertad

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Ayudando a Kirahvi

en libertad.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Primero te sirve para liberar un poco esa energía y tensión acumulada en tu cuerpo.

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Universo de emociones: el enojo.

Todo depende de la manera en que se maneje el enojo.El enojo es constructivo cuando permite al individuo enfrentar una situación

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El triángulo transformador de la tristeza

También es posible al llorar, bailar o gritar, es necesario liberar la energía que produce la tristeza.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Además, me hace sentir como una niña otra vez, porque me siento en libertad total, puedo correr, subir árboles, jugar con

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La intensidad del miedo

Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste para cumplir una meta individual

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Historias de aversión y superación

A lo que el pajarito contestó, “porque me has quitado mi libertad para decidir lo que quiero hacer, para utilizar mis alas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

famosa pintora mexicana Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual

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¿Cómo te sientes hoy?

provoca tu malestar, como puede ser realizar un dibujo, escribir, cantar, crear tus propias canciones, bailar, o bien, liberar

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Viaje al universo interior

Esta actividad te ayuda a darte cuenta que tienes el mando de tu mente, la libertad de darle poder a un pensamiento o no.

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