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Cuidarse con libertad

Comparte emociones y sentimientos con personas de confianza, evita creer en rumores y recuerda que cuidándote cuidas a las

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Decidir para transformar

respuesta de las y los estudiantes, encuentran que la autorregulación tiene que ver con la empatía, con el control de las emociones

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Autorregulación y ejercicio de la libertad

Piensa en las emociones y condiciones sociales para tener mayor claridad.

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Libre para elegir la mejor forma de actuar

Esto es un proceso: la autonomía no es algo que se logra de un día a otro, sino que se va desarrollando y el juicio ético

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Dignidad y derechos para la libertad

todos son personas cuya naturaleza racional los diferencia del resto de los seres vivos, capaces de expresar ideas y emociones

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Condiciones e instituciones para mi desarrollo integral

No poder ejercer un derecho afecta, en este caso, tal vez en términos emocionales y sociales, pero si además la consecuencia

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Mi bienestar también es mi responsabilidad

Al concluir tu plano, puedes explicarlo a tu familia, y si tienen los medios de hacerlo llegar a su profesor o compañeras

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Mis derechos como adolescente

En México, el reconocimiento de los derechos de las personas ha sido un proceso similar al resto del mundo.

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La adolescencia en la historia

En el terreno emocional, ocurre algo similar, las emociones están vinculadas con las relaciones que estableces con los demás

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Compromisos para cuidar la salud y el bienestar integral

, ¿cómo será su salud emocional?, ¿cómo se relaciona alguien que padece depresión con su entorno?

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El cuidado de la salud y el bienestar

capacidades para su vida, que el funcionamiento de su cuerpo le permita realizar las actividades que desea, que sus emociones

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Reflexión personal para mi bienestar

Una herramienta que te puede ayudar a equilibrar, procesar y gestionar tus emociones es la meditación.

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El cuidado de la salud y la promoción de medidas para el bienestar integral

Es muy importante que lleves a cabo un proceso de introspección, para reconocer tus emociones y sentimientos.

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¿Se puede alcanzar el horizonte? Estrategias y planes de vida

Una forma de procurarlo es tener apoyo emocional.

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Mis sueños y decisiones guían mi vida

Es un buen momento para establecer metas claras, realizables y emocionantes en torno tu futuro.

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