Contenido · Ficha de clase

Cadena de favorese

identifica decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no lo beneficien directamente.

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¡Sorpresa!

sirve esta emoción: Emoción de Sorpresa:https://youtu.be/qHgAT_GZj6Q¿Pensaste que la sorpresa nos dispusiera a tomar decisiones

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Es asqueroso y también peligroso

Se tomaron decisiones como salir del lugar, abrir las ventanas, pedir ayuda a las personas expertas.

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¡No quiero perder mis emociones!

Es el cuerpo el que te dice qué emoción estas sintiendo y, entonces, puedes tomar decisiones sobre qué hacer.

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Gotitas de alegría

la alegría y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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¡Cuántas alegrías!

Aunque la euforia cuando es demasiado intensa, puede hacer que tomes decisiones muy precipitadas y poco favorables, por eso

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Aprendamos con el miedo

miedo y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Asqueroso pero valioso

con el asco, y las regula con ayuda, de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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¡Cuánta tristeza!

sentir y estar triste te permite estar tranquila y poder reflexionar en lo que está sucediendo, así puedes tomar mejores decisiones

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La tristeza adecuada

tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

enojo y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Mis ideas, mis emociones

identifica que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias, valores y orientan sus decisiones.

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Sentimientos en equipo

más alta usando los mismos zapatos, pero esta vez tienes unos segundos para ponerte de acuerdo y tomar las mejores decisiones

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Preparando mi mochila afectiva

recuerda su conocimiento sobre las emociones, estados de ánimo y sentimientos, así como su influencia en la toma de decisiones

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Una película de logros

Después, debes definir lo que tienes que hacer y tomar las decisiones adecuadas, para ti y para los demás.

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