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¿Cómo estás?

Las emociones producen sensaciones muy intensas y expresiones en tu cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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La tristeza adecuada

Observa cómo quedaría: En ejemplo lo que se experimenta es una emoción relacionada con la tristeza, y en

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¡Cuánta tristeza!

Puede ser, porque son emociones que seguramente viviste muy intensamente, pero puede ser también que no hayas experimentado

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Un cuento de emociones

para después, repentinamente, experimentar una terrible aflicción.

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Mi agitación y mi calma

Reflexionarás y aprenderás acerca de ti y sobre las sensaciones que tu cuerpo experimenta cuando algo te asusta o cuando

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El dado de las emociones

las emociones nos provocan sensaciones en nuestro cuerpo con solo recordarlas ¿Al recordar tus emociones, cómo te sientes

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Estoy bien cuando…

hace sentir bien a algunas personas, puede no funcionar para otras, por eso es importante que pongas atención a tus sensaciones

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pero si sientes que las sensaciones de la ira crecen tanto y no puedes controlarlas, puedes acercarte a tu mamá, papá u otro

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¿Te marchitas o floreces?

Se hizo un experimento con dos plantas exactamente iguales.

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Yo me siento así

Isabel: Llegan a decir que nuestro experimento no tiene sentido. Dra.

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Iguales pero diferentes

Todo alguna vez han experimentado esos sentimientos; lo que cambia es cómo lo expresamos, pero eso también nos hace la vida

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¡Yo solito!e

Algunas sensaciones pueden ser: mucho calor, sobre todo que tu cara se enrojece y tus brazos se activan, dan ganas de sacudirse

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Mi cuerpo se expresa

Algunas de las sensaciones que puedes experimentar son las siguientes: Cuerpo frío. Temblor de piernas.

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Después de la tormenta, viene la calma

Mi agitación y calma. 14 de sept. 2020https://youtu.be/Ue5unS2wNOsTodas las agitaciones o sensaciones que llegue a manifestar

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